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Dormir bien: cinco secretos para un buen sueño infantil
12 March 2021
< h3 > un sueño Saludable es un niño sano. ¿Qué sueño es saludable? ¿Cuánto tiempo debería durar? ¿En qué condiciones pasar?para resumir, todo el conocimiento moderno de pediatras, fisiólogos infantiles y psicólogos familiares está de acuerdo en que el sueño de un niño debe cumplir dos condiciones:
La primera es ser útil. Es decir, no solo traiga descanso y vigor al cuerpo dormido. Para nosotros, los adultos, este sueño a menudo es suficiente. Y el sueño del bebé debe ayudar a crecer y desarrollarse adecuadamente.< / h3> < br>Segundo: el sueño de los niños no debe ser un problema, sino una ayuda para los padres. Papá y mamá sin dormir y crónicamente cansados no son de ninguna manera la norma para una vida familiar feliz. Lo más simple y correcto es cuando el bebé se duerme rápida y fácilmente, dando la oportunidad de descansar a sus padres.
para lograr esto, necesitas entender algunas verdades simples. O mitos que hay que desmentir. Bueno, o secretos que deben ser revelados.
lo que vamos a hacer en este artículo.
para lograr esto, necesitas entender algunas verdades simples. O mitos que hay que desmentir. Bueno, o secretos que deben ser revelados.
lo que vamos a hacer en este artículo.
< h2>¿sueño Seguro? No es aislamiento y esterilidad, sino frescura y naturalidad< / h2> < h3 >el Sueño no es perjudicial: estas son, ante todo, las respuestas correctas a las preguntas "¿en qué lugar dormir?"y" ¿qué aire respirar?». Al mismo tiempo, parámetros como el nivel de ruido, la limpieza estéril del aire u objetos cerca del bebé están lejos de ser los principales para el sueño del bebé. < / h3> < h3 > Además: el hábito de dormir "sin ruido ni polvo" hace que el sueño sea vulnerable, frágil y exigente. Tal niño no dormirá en un lugar ruidoso o bajo el sonido de la televisión. Y a veces es útil...< / h3 >
Los principales "Ángeles Guardianes" terrenales del sueño de los niños son la superficie del lugar para dormir, los materiales y el aire. Lo que confirmará cualquier médico infantil competente. La superficie es plana, rígida, para que no se doble. El colchón es suave y no grueso, hipoalergénico, lavable (como los lados de la cuna o el cochecito). El aire es fresco, húmedo, fresco.
Tales condiciones deben observarse para el sueño diurno y para el "desmayo" durante las caminatas. Por lo tanto, recomendamos prestar especial atención al cochecito en el que el niño camina. Dormir durante el día durante la caminata es 100% útil tanto para él como para los padres. Un niño dormido gana fuerza y salud, los padres disfrutan de la calma y la comunicación.< / h3>
un Ejemplo de un "carruaje para dormir" genial es un cochecitoCarrello Vista Air < /a>. Su secreto son las ruedas inflables reales, que mejoran la suavidad y el silencio de la conducción. El respaldo liso y apretado con un ángulo de inclinación ajustable le permite Bajar suavemente al bebé a una posición horizontal cuando se duerme. Y la gran capucha del cochecito Vista Air es para protegerlo del viento y el sol. Todos los materiales del cochecito están hechos de materiales hipoalergénicos seguros certificados.
un Ejemplo de un "carruaje para dormir" genial es un cochecitoCarrello Vista Air < /a>. Su secreto son las ruedas inflables reales, que mejoran la suavidad y el silencio de la conducción. El respaldo liso y apretado con un ángulo de inclinación ajustable le permite Bajar suavemente al bebé a una posición horizontal cuando se duerme. Y la gran capucha del cochecito Vista Air es para protegerlo del viento y el sol. Todos los materiales del cochecito están hechos de materiales hipoalergénicos seguros certificados.
por Cierto, se aconseja a los padres de los recién nacidos que miren de cerca el cochecito convertible de temporadaCarrello Fortuna 2 en 1 < /a>. Además de las mismas ruedas inflables geniales, este cochecito tiene una tela fuerte y densa, plástico resistente al frío, un colchón con una base rígida necesaria para formar la postura correcta y saludable del bebé, así como la capacidad de convertir fácilmente la cuna en una unidad para caminar.
< h2 > ¿es Fácil y rápido poner a su bebé a dormir? ¡Fácil!< / h2> < h3 >han Visto a las madres sacudiendo frenéticamente a sus hijos para que no duerman.!!) ¿se durmió? O papá, que sabe cómo calmar a su hijo solo con su canción favorita o una caricatura en el Teléfono (papá, acurrúcalo, ¡no me escucha!)? < / h3>
< br>bajo la influencia de muchas circunstancias objetivas, y más a menudo subjetivas, quedarse dormido se convierte en un ritual completo. Hasta que se cumplan todas las condiciones, el bebé grita y no va a dormir en absoluto.< / h3> < h3 > < br > ¿qué se necesita para evitar esto? La investigación moderna afirma que dormir para un niño es una necesidad fisiológica y natural como comer o respirar. En otras palabras: si nada interfiere con su satisfacción, es 100% realizable.
< h3 > pero si los padres crean las condiciones para la formación de un hábito, por ejemplo, quedarse dormido solo bajo el mareo en los brazos de la madre, con el tiempo se convertirá en un problema real. < / h3> < br>por lo tanto, lo principal es crear condiciones cómodas y seguras para dormir, para todas las ocasiones. Juega en el parque – puede inmediatamente, cerca de sus juguetes favoritos para desmayarse. Viaja en el asiento del automóvil: se duerme sin problemas mientras el automóvil se mueve. Comiendo gachas – ¿por qué no tomar una siesta aquí mismo después de la comida?< / h3> < br>lo Principal es que estos lugares estén equipados con las condiciones para el sueño de los niños, de las que hablamos en la sección anterior. Y al hacerlo, facilitaron la vida de los padres. Aquí hay algunos ejemplos específicos para usted:< / h3 > < / h3 >
< br>lo Principal es que estos lugares estén equipados con las condiciones para el sueño de los niños, de las que hablamos en la sección anterior. Y al hacerlo, facilitaron la vida de los padres. Aquí hay algunos ejemplos específicos para usted:< / h3 > < / h3 >
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¡se puede! Pero ...< / h2> < h3>Todos los padres probablemente estén familiarizados con la idea: ¿puede el mareo por movimiento ser perjudicial?.. El conocimiento moderno en esta pregunta responde afirmativamente, sí, pero ... solo la mitad.< / h3 > < br > ¿qué es el efecto del mareo por movimiento? En Resumen, es la activación del sistema vestibular, durante el cual se sincronizan las ondas cerebrales que controlan el sueño. Según los científicos, de esta manera, el cuerpo aún desde el útero de la madre se adapta a las condiciones: después de todo, allí se balancea constantemente ligeramente.< / h3>
Volvemos a la nocividad. Sí, el mareo por movimiento es dañino, pero... solo para los padres. Por lo tanto, el niño desarrolla un hábito: no se infla, no se duerme. Bueno, rastree la cadena lógica usted mismo: marearse en sus manos, cansarse tres veces más, hacer que el sueño del niño dependa de sus propias manos... ya estamos en Silencio sobre el hecho de que debe bombear correctamente, para no dañar el cuerpo frágil. Los pediatras en ejercicio pueden contar docenas de casos de su propia práctica sobre las conmociones cerebrales de los niños después de lanzar asiduamente en las manos de los padres...
Volvemos a la nocividad. Sí, el mareo por movimiento es dañino, pero... solo para los padres. Por lo tanto, el niño desarrolla un hábito: no se infla, no se duerme. Bueno, rastree la cadena lógica usted mismo: marearse en sus manos, cansarse tres veces más, hacer que el sueño del niño dependa de sus propias manos... ya estamos en Silencio sobre el hecho de que debe bombear correctamente, para no dañar el cuerpo frágil. Los pediatras en ejercicio pueden contar docenas de casos de su propia práctica sobre las conmociones cerebrales de los niños después de lanzar asiduamente en las manos de los padres...
< h3>¿Salida? Instruir a otra persona para que se Maree: confiable, conocedora y de tal manera que siempre esté a mano. Estamos hablando de centros de mareo. Tales dispositivos hoy en día pueden no solo repetir con precisión los movimientos de las manos de la madre (quién no sabe: debe balancear al bebé suavemente y moverse solo a lo largo del cuerpo, desde la parte superior de la cabeza hasta los talones), sino también controlarse a distancia, cantar Canciones de cuna e incluso modificarse en otros dispositivos.< / h3>
un buen ejemplo de este asistente es el centro de movimiento Nanny de Carrello. Se balancea en cinco modos de intensidad, se controla a distancia, tiene una barra de sonido con melodías agradables y sonidos de la naturaleza, y además se reutiliza fácilmente en una cómoda y compacta tumbona en patines doblados y confiables. Se puede usar fácilmente como una trona, tiene un fuerte arnés de cinco puntos y puede soportar fácilmente al bebé hasta 15 kg.< / h3> < br > ¡y no tengas miedo de que el bebé se sienta solo sin las cálidas manos de mamá! Los movimientos suaves, la música agradable y, lo que es más importante, la madre y el padre no cansados para el niño serán una felicidad mucho mayor que un simple mareo por movimiento "manual".
< H2 > Dormir solo debe comenzar tempranola recomendación de los psicólogos infantiles desde los primeros años de vida de acostumbrar al niño a su propio espacio es fácil y correcta solo en palabras. Los problemas comienzan en la etapa de su implementación práctica. Puede que no haya una habitación separada. Una cuna separada es un lugar donde solo se acorrala para dormir. Sin embargo, entienden: con la fuerza y las simples persuasiones del bebé no puedes acostumbrarte a nada...< / h3>
la recomendación de los psicólogos infantiles desde los primeros años de vida de acostumbrar al niño a su propio espacio es fácil y correcta solo en palabras. Los problemas comienzan en la etapa de su implementación práctica. Puede que no haya una habitación separada. Una cuna separada es un lugar donde solo se acorrala para dormir. Sin embargo, entienden: con la fuerza y las simples persuasiones del bebé no puedes acostumbrarte a nada...< / h3> < br > En este caso, los expertos recomiendan asignar a los niños al menos su propio rincón en la habitación, donde solo sus juguetes, sus reglas de juego y sus órdenes.< br>iremos más allá y aseguraremos: un simulador genial para educar a un niño sobre el sentido de la propiedad privada y los límites de su espacio puede convertirse en ...¡un parque infantil ordinario!< / h3> < br>Piensa por TI mismo: protege al niño de todas las travesuras del mundo que lo rodea. Es hermoso, brillante, divertido. Está lleno de juguetes favoritos. Y también es un lugar para dormir Dulcemente.< / h3> < br>Sí, el parque infantil moderno es un lugar maravilloso para que el bebé duerma. Sí, no necesariamente todos los días. Pero exactamente lleno de comodidad y ambiente hogareño.< / h3>
por ejemplo, este es el corralito Carrello Piccolo+. Un lugar de juego cómodo y seguro se complementa con una opción separada: un colchón que se fija por encima del fondo del corralito y, por lo tanto, convierte el corralito en una cuna completa. Fuimos a visitar: la cuna fue contigo (Piccolo+ se pliega de manera compacta y rápida en un pequeño "bastón"). Vamos al mar: no puede preocuparse de que el bebé no duerma bien en una cama desconocida.
< br>Piensa por TI mismo: protege al niño de todas las travesuras del mundo que lo rodea. Es hermoso, brillante, divertido. Está lleno de juguetes favoritos. Y también es un lugar para dormir Dulcemente.< / h3> < br>Sí, el parque infantil moderno es un lugar maravilloso para que el bebé duerma. Sí, no necesariamente todos los días. Pero exactamente lleno de comodidad y ambiente hogareño.< / h3>
por ejemplo, este es el corralito Carrello Piccolo+. Un lugar de juego cómodo y seguro se complementa con una opción separada: un colchón que se fija por encima del fondo del corralito y, por lo tanto, convierte el corralito en una cuna completa. Fuimos a visitar: la cuna fue contigo (Piccolo+ se pliega de manera compacta y rápida en un pequeño "bastón"). Vamos al mar: no puede preocuparse de que el bebé no duerma bien en una cama desconocida.
por ejemplo, este es el corralito Carrello Piccolo+. Un lugar de juego cómodo y seguro se complementa con una opción separada: un colchón que se fija por encima del fondo del corralito y, por lo tanto, convierte el corralito en una cuna completa. Fuimos a visitar: la cuna fue contigo (Piccolo+ se pliega de manera compacta y rápida en un pequeño "bastón"). Vamos al mar: no puede preocuparse de que el bebé no duerma bien en una cama desconocida.
< h2>Comer antes de acostarse-no es perjudicial!< / h2> < h3 > ¡Exactamente! No se compare con usted y sus problemas de adultos: exceso de peso, trabajo sedentario y metabolismo lento. El cuerpo del niño está diseñado de tal manera que la mayoría de la energía consumida no va a los "contenedores", sino que se gasta en crecimiento y desarrollo. Por lo tanto, comer papilla favorita o puré de frutas antes de acostarse es la norma. Además, la mayoría de los niños (por supuesto, no todos) tienen una sensación de saciedad , una señal para el cuerpo: ¿no nos desconectamos durante un par de horas? < / h3> < br>las Reglas de una nutrición adecuada antes de acostarse son varias. La comida debe ser fácilmente digerible, así como complementar la dieta diaria del bebé: si aún no ha comido requesón o fruta hoy, déle requesón, manzana o plátano. < / h3>
< br>las Reglas de una nutrición adecuada antes de acostarse son varias. La comida debe ser fácilmente digerible, así como complementar la dieta diaria del bebé: si aún no ha comido requesón o fruta hoy, déle requesón, manzana o plátano. < / h3> < br>una condición importante para la nutrición de los niños de los primeros tres años de vida es la comodidad de la posición del cuerpo durante las comidas y las oportunidades asociadas para jugar. Un niño a esta edad no puede concentrarse en la absorción de alimentos, por lo que cuando sus juguetes favoritos están a mano, esto es muy útil. Bueno, el hecho de que durante la comida, el bebé no debe presionar nada, sobresalir, frotar y crear otros inconvenientes, y no hay nada que decir.< / h3>
Fue para crear tales condiciones que se inventaron las tronas. Son compactos: se instalan fácilmente tanto en el piso de la cocina de la casa como en el Jardín de hierba. Tienen asientos seguros y acolchados. Equipado con una mesa, que al principio actúa como un lugar para jugar, y más tarde, cuando el bebé aprende a comer por su cuenta, una mesa de comedor. < / h3>
un Ejemplo de tal silla alta es < a href="/catalog/highchairs/toffee" > Carrello Toffee < /a>. Tiene siete modos de altura de asiento, peso ligero y conveniente mecanismo de plegado. Una ventaja especial es el respaldo ajustable. Es ella la que le permite organizar cómodamente una siesta después de un delicioso almuerzo o merienda, y también es un asistente confiable para el adormecimiento nocturno.
Fue para crear tales condiciones que se inventaron las tronas. Son compactos: se instalan fácilmente tanto en el piso de la cocina de la casa como en el Jardín de hierba. Tienen asientos seguros y acolchados. Equipado con una mesa, que al principio actúa como un lugar para jugar, y más tarde, cuando el bebé aprende a comer por su cuenta, una mesa de comedor. < / h3>
un Ejemplo de tal silla alta es < a href="/catalog/highchairs/toffee" > Carrello Toffee < /a>. Tiene siete modos de altura de asiento, peso ligero y conveniente mecanismo de plegado. Una ventaja especial es el respaldo ajustable. Es ella la que le permite organizar cómodamente una siesta después de un delicioso almuerzo o merienda, y también es un asistente confiable para el adormecimiento nocturno.
un Ejemplo de tal silla alta es < a href="/catalog/highchairs/toffee" > Carrello Toffee < /a>. Tiene siete modos de altura de asiento, peso ligero y conveniente mecanismo de plegado. Una ventaja especial es el respaldo ajustable. Es ella la que le permite organizar cómodamente una siesta después de un delicioso almuerzo o merienda, y también es un asistente confiable para el adormecimiento nocturno.
* * * < br>la Mayoría de los padres jóvenes, incluso los más responsables, planificando a su primogénito, incluso en la etapa prenatal saben con certeza cómo lo amarán y según qué sistema educarán, qué libros leerán, qué Canciones escucharán y en qué segundo idioma extranjero estarán con su (¡ciertamente genial!) Chad. < / h3> < br>Pero una vez que un niño nace, muchos se enfrentan a muchos problemas hasta ahora desconocidos y tan desagradables que van en contra de la noción de "paternidad feliz". Por ejemplo, la lactancia materna no establecida, las heces irregulares o un trastorno del sueño. < / h3> < br>es Bueno cuando los nuevos padres y madres no bajan los brazos, no cambian en pánico parte de la carga de los padres a los abuelos, niñeras o enfermeras costosas, y comienzan a buscar soluciones asequibles y prometedoras para los problemas que han surgido.< / h3> < br>nosotros, armados con muchos años de experiencia y analizando los errores más comunes de los padres inexpertos, sabemos cómo hacer realidad los sueños de una paternidad feliz. Y estaremos encantados de compartir nuestros conocimientos con usted.< / h3>
¡Salud para TI! Y dulces sueños)< / h3 >
< br>es Bueno cuando los nuevos padres y madres no bajan los brazos, no cambian en pánico parte de la carga de los padres a los abuelos, niñeras o enfermeras costosas, y comienzan a buscar soluciones asequibles y prometedoras para los problemas que han surgido.< / h3> < br>nosotros, armados con muchos años de experiencia y analizando los errores más comunes de los padres inexpertos, sabemos cómo hacer realidad los sueños de una paternidad feliz. Y estaremos encantados de compartir nuestros conocimientos con usted.< / h3>
¡Salud para TI! Y dulces sueños)< / h3 >
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